Получить консультацию
Отправьте заявку и получите подробную консультацию по услугам World Class LAB
+7 (495) 788-00-00
Диетология
Полное диетологическое сопровождение от обсуждения общих вопросов по рациональному питанию до разработки индивидуальной программы с учетом предпочтений в еде и состояния здоровья, а также целей тренировок
SCROLL
Без сбалансированного рационального питания невозможно достичь стабильных результатов по изменению состава тела. На сегодняшний день нарушения пищевого поведения, к сожалению, встречаются все чаще. Это связано с малоподвижным образом жизни и постоянными стрессами. Изменить пищевые привычки вам помогут сертифицированные врачи-диетологи и нутрициологи World Class LAB
Для каких целей диетология
Анализ вашего текущего рациона питания
Анализ данных дополнительных исследований
Анализ пищевого
поведения
поведения
Составление индивидуального рациона
Спортсменам — любителя и профессионалам
Для детей в возрасте от 11 до 18 лет
Скорректировать состав своего тела (похудеть, набрать мышечную массу)
Для тех, кому необходимо лечебное питание
Как пройдет первая
консультация диетолога
консультация диетолога
1
Оценит состояние здоровья
〰
Проведет с вами беседу, расспросит о состоянии здоровья, проведет осмотр и необходимые замеры
Проведет с вами беседу, расспросит о состоянии здоровья, проведет осмотр и необходимые замеры
2
Сделает анализ состава тела на аппарате InBody
〰
Не входит в стоимость консультации
Не входит в стоимость консультации
3
Назначит анализы
〰
При необходимости назначит перечень анализов
При необходимости назначит перечень анализов
4
Расскажет, как вести пищевой дневник
〰
Поможет выбрать варианты дневников питания и объяснит правила их заполнения
Поможет выбрать варианты дневников питания и объяснит правила их заполнения
1
Оценит состояние здоровья
〰
Проведет с вами беседу, расспросит о состоянии здоровья, проведет осмотр и необходимые замеры
Проведет с вами беседу, расспросит о состоянии здоровья, проведет осмотр и необходимые замеры
2
Сделает анализ состава тела на аппарате InBody
〰
Не входит в стоимость консультации
Не входит в стоимость консультации
3
Назначит анализы
〰
При необходимости назначит перечень анализов
При необходимости назначит перечень анализов
4
Расскажет, как вести пищевой дневник
〰
Поможет выбрать варианты дневников питания и объяснит правила их заполнения
Поможет выбрать варианты дневников питания и объяснит правила их заполнения
Что такое пищевой дневник и зачем его вести?
Что такое пищевой дневник
и зачем его вести?
и зачем его вести?
Пищевой дневник — это ваш честный отчет о том, как вы питаетесь. Он нужен для того, чтобы доктор проанализировал примерную калорийность вашего рациона и пищевые привычки, указал на те ошибки в питании, которые не позволяют вам добиться желаемых результатов
Зачем нужно контролировать свой рацион питания?
Состояние нашего здоровья напрямую зависит от режима питания, пищи, которую мы едим, и ее количества. Редкие и обильные приемы пищи, особенно на ночь, неизбежно ведут к лишнему весу, проблемам с органами пищеварения и здоровьем в целом.
Сбалансированное питание является главным фактором при лечении и профилактике таких заболеваний как ожирение, сахарный диабет и гипертоническая болезнь.
Сбалансированное питание является главным фактором при лечении и профилактике таких заболеваний как ожирение, сахарный диабет и гипертоническая болезнь.
Зачем же мне идти на индивидуальную консультацию к диетологу?
Когда на каждом шагу предлагаются сотни «чудо-диет»
При соблюдении псевдодиет в организме неизбежно возникает нехватка многих незаменимых пищевых веществ, что довольно быстро приводит к авитаминозам, анемии, гормональным и иммунным нарушениям.
Также очень часто они приводят к «эффекту рикошета» после возврата к привычному меню. Если они и дают результаты, то ценой подрыва физического, а иногда и психического здоровья.
Диетолог сможет подобрать не жесткую диету, а сбалансированную программу питания, отвечающую вашим целям, состоянию здоровья и индивидуальным особенностям организма. Кроме того, вы получите мощную психологическую поддержку и мотивацию.
Диетолог сможет подобрать не жесткую диету, а сбалансированную программу питания, отвечающую вашим целям, состоянию здоровья и индивидуальным особенностям организма. Кроме того, вы получите мощную психологическую поддержку и мотивацию.
Какие существуют риски при использовании жестких «чудо-диет»?
- Отсутствие жизненной энергии и настроения
- Быстрая потеря полученного результата при возврате к нормальному рациону
- Быстрая потеря веса опасна для здоровья
- Подобные диеты часто приводят к нарушениям работы эндокринной системы
- Ухудшение качества кожи и волос
- Такие диеты не учитывают индивидуальных особенностей организма
- Снижение иммунитета
Резкий переход к низкой калорийности переключает обмен веществ в экономный режим работы. После 2—3 недель, проведенных на такой диете, организм не успевает перестроиться и все так же медленно сжигает калории. Поэтому возвращаясь к привычной калорийности организм еще быстрее набирает вес.
Подобные диеты возможно включать максимум на 2—3 дня для перестройки организма, но лучше прибегать к ним после консультации со специалистом.
Программы питания
Получить консультацию
Отправьте заявку и получите подробную консультацию по услугам World Class LAB